Herzlich Willkommen !

Yoga lädt dich ein, dein Körper zu bewegen und mit deinem Atem zu verbinden.

Lass dich auf die Übung ein und schenke dir Vertrauen.

Dein Geist wird ruhig, freier und deine Seele kann wachsen.

Erst wenn die wirbelnden Gedanken des Geistes zur Ruhe gekommen sind, kann Einheit entstehen.

Dieser Zustand heisst Yoga.

Patanjali Yoga Sutra 1.2