Yoga

Yoga Philosophie

Yoga ist ein Begriff aus dem Sanskrit und kann mit "Einheit" oder "Verbindung" übersetzt werden. Der indische gelehrte Patanjali verfasste das Yoga-Sutra, der Leitfaden des Yoga. Zu Beginn weist er auf, dass unser gesamtes Handeln durch unseren Geist bestimmt ist. Mit dem Praktizieren des 8-gliedrigen Pfades lernen wir uns vom Kreislauf des Denkens und Handelns zu lösen.

Im Yoga geht es um ein ganzheitliches Konzept, wo der Körper mit der Atmung integriert gestärkt wird. Der Geist wird freier und du findest Ruhe und Gelassenheit.

"Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und Geist kümmert."

Thich Nhat Hanh